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La nostra offerta si articola in numerose proposte, rese uniche dagli operatori qualificati che vi si dedicano ogni giorno.  Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Ananda Yoga, Pilates, Shiatsu e molte altre discipline olistiche capaci di attivare e mantenere il tuo benessere fisico e interiore.

Selezioniamo accuratamente i nostri corsi per rispondere alle esigenze di persone di tutte le età e con diversi livelli di esperienza. Organizziamo anche corsi di formazione con rilascio attestati.

Le nostre lezioni:

Hatha Yoga
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Hatha Yoga

Hatha Yoga è una forma di Yoga che si basa su una serie di esercizi fisici e tecniche di meditazione, l'Hata Yoga attraverso lo sforzo nelle posizioni (Asana) aiuta ad…
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Pilates
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Pilates

Pilates, sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo,…
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Qi Gong
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Qi Gong

Cos'è il Qi Gong? Il Qi Gong è un'antica arte del movimento che ha origine nella cultura cinese. Il termine Qi viene tradotto come "energia", e specificatamente nella medicina cinese,…
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